|
Выбор санаторного или индивидуального режима отдыха |
 |
 |
|
Соблюдение санаторного режима важно, так как оно направлено на избавление от нервно-эмоционального напряжения и внешних раздражителей, созданием оптимальных условий отдыха и необходимого санаторно-курортного лечебного процесса. В санаторном режиме используют различные климатические и бальнеологические факторы, назначают наиболее оптимальный индивидуальный режим двигательной активности. |
|
Подробнее...
|
|
|
Влияние погодных условий на процессы акклиматизации |
|
|
|
На процессы акклиматизации чрезвычайно сильно могут влиять погодные условия. Погодные условия влияют на организм человека прежде всего через его нервную систему. Обычно при смене климата даже практически здоровые люди начинают чувствовать головокружения, головную боль, снижение или повышение нервной возбудимости, бессонницу, учащение пульса, болевые ощущения в зоне сердца, повышение давления, беспокойство. Для людей с проблемами сердца все может быть еще хуже – возникают гипертонические кризы, случаются приступы стенокардии, аритмия и другие нарушения деятельности организма. |
|
Подробнее...
|
|
Особенности адаптационного периода во время отдыха на Черноморском побережье. Акклиматизация |
|
|
Акклиматизация – это часть адаптационного процесса, направленная на приспособление организма именно к климатическим особенностям данного региона, географическому расположению, рельефу местности.
Что следует сделать, чтобы процесс акклиматизации и адаптации протекал как можно более благополучно? |
|
Подробнее...
|
|
|
Особенности адаптационного периода во время отдыха на Черноморском побережье |
|
|
|
Довольно часто можно наблюдать, что человек приезжает на отдых в отличном самочувствии и с прекрасным настроением, но уже через день-два – его как будто подменили. Ощущается вялость и апатия, появляются жалобы на общее самочувствие. Причина тому – срыв адаптации. |
|
Подробнее...
|
|
Водорослевые обертывания — совмещение приятного с полезным |
|
|
|
Водоросли — это источник полиненасыщенных жирных кислот, по этой причине их рекомендуют использовать, если есть проблемы с суставами и позвоночником. Они минимизируют растяжки, могут оказывать антистрессовое действие и являются сильными антиоксидантами. К тому же, водоросли прекрасно питают и увлажняют кожу, обладают омолаживающим эффектом. |
|
Подробнее...
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
|
|
